Dynamischer Faszien-Yoga am Montag
ONLINE | Dynamischer Faszien-Yoga für Fortgeschrittene |
Montag | 18.30-20.00 Uhr Termine November und Dezember 2024: |
Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich! | |
Beschreibung | In diesem Kurs üben wir ausgiebige Atemübungen und bewegen unseren Körper in dynamischen Übungsabfolgen, die durchaus etwas fordernd sein können. Dennoch steht dabei der Atem im Mittelpunkt und führt jede Bewegung an, sodass wir unsere Körperenergien kraftvoll zum Fließen bringen und Atem, Körper und Geist in Harmonie bringen können. Zum Schluss darfst du in der geführten Abschlussentspannung zur Ruhe kommen und dich ausruhen. |
Kosten | Yogakurs (6 Einheiten, Termine s. oben): |
Online- | Zoom |
Dynamischer Faszien-Yoga - Move Your Body
Diese Yogastunde ist für dich geeignet, wenn…
•…du nach einem langen Tag abschalten möchtest und für eine Weile alles loslassen möchtest.
•…du einen Ausgleich zu deinem Alltag suchst.
•…du deinen Körper ganzheitlich bewegen möchtest.
•…du deinen Körper besser kennenlernen und spüren lernen möchtest.
•…du schon etwas Yogaerfahrung hast und du deine Bewegungen von deiner bewussten Atmung (Ujjayi-Atmung/Kehlatmung) führen lassen kannst.
Bei Interesse melde dich bitte per e-mail für diesen Yogakurs an:
