Meditativer Jahresausklang 2024 - Mit Yoga, Journaling und Mantra-Gesang

Eine Auszeit mit Clara Satya Bannert und Nina Kalomiris

Darauf darfst du dich freuen:

Loslassen. Transformation. Neubeginn.

Diesen Themen widmet sich die 4. Rauhnacht.

Durch sanfte Yogaübungen mit anschließend einer geführten Meditation finden wir Ruhe und Entspannung.

Danach nehmen wir uns Zeit für Selbstreflexion und Journaling, wo wir ganz in uns gehen und das vergangene Jahr bewusst reflektieren und achtsam abschließen.

Bei einem von Musik begleiteten Ritual lassen wir bewusst alles los, was uns nicht mehr dienlich ist.

Beim gemeinsamen Singen von Mantras und Kraftliedern tanken wir anschließend auf, um energiegeladen und kraftvoll in das neue Jahr zu starten.

Wann?
Sa, 28.12.2024, 14.00-17.30 Uhr

Wo?
Seminarhaus "Quelle zur Mitte", Breite Gasse 12, 2540 Gainfarn/Bad Vöslau

Wieviel?
€ 65,- pro Person

Für diesen Nachmittag sind keinerlei musikalische, Yoga- oder Meditations-Vorkenntnisse erforderlich!

Come as you are!

Alles, was du brauchst, ist bequeme Kleidung. Sitzkissen, Matten, Decken und Stühle sind vorhanden!

Für weitere Informationen und zur Anmeldung schreibe mir:

Clara Satya Bannert
satya@yorosa.at

Nina und ich freuen uns auf dich!